Notre mode de vie stressant, le manque de sport et une mauvaise nutrition ont un impact sur notre santé. Nous devons changer et améliorer notre hygiène de vie afin de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires.

Voici les 8 dangers qui menacent notre cœur :

1.Le tabac : fumer fait vieillir les artères et réduit la teneur en oxygène du sang;

2. Le cholestérol : le mauvais cholestérol est à l ‘origine des plaques artérielles;

3.L ‘obésité : le surpoids est particulièrement dangereux pour les plus jeunes;

4.L ‘alcool : la consommation excessive de boissons alcoolisées est toxique pour le muscle et les artères;

5. Le stress : le stress professionnel peut conduire à l’infarctus;

6. Le diabète : de type 2, il est considéré comme une maladie cardiovasculaire à part entière;

7. La sédentarité : les sédentaires ne font pas assez fonctionner la pompe cardiaque;

8. La pollution : la pollution urbaine aggrave la mortalité après une attaque;

Rendez-vous au prochain article pour plus de détails concernant le premier danger : le tabac.

Source : Les dossiers santé (La Libre Belgique, DH Les Sports avec la collaboration de La Recherche)

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